Ogólne

Odchudzanie – czas na wyrzeczenia.

przez , 04.gru.2017, w Ogólne

Odchudzanie zawsze było i jest elementem, który sprawia często nie jednej osobie ogromne problemy. Niestety nie zawsze jesteśmy w stanie właściwie podejść do zagadnień dotyczących odchudzania, diety, czy też naszej aktywności fizycznej.

Każdy człowiek ma w sobie odrobinę z leniucha i nie zawsze podchodzi właściwie do tego, co robi. Efekt jest taki, iż szybko rezygnujemy z podjętych zobowiązań, rezygnujemy z tego, co zaczęliśmy.

Niestety tak podchodzimy do tego wszystkiego, gdyż odchudzanie nie zawsze jest miłe i przyjemne. Często wymaga od nas pełnego zaangażowania, rezygnacji z ulubionych przyjemności, ulubionego jedzenia. Niestety nasz jadłospis musi się zmienić, gdyż nasza nadwaga nie wzięła się z niczego i jeśli chcemy zrucić zbędne kilogramy musimy coś poświecić.

Jeśli tego nie zrobimy nie mamy szans na osiągniecie zamierzonych rezultatów i nasze odchudzanie zda się na nic. Pamiętajmy o tym.

Zostaw komentarz :, , więcej...

Odchudzanie na wiosne

przez , 29.maj.2015, w Ogólne

Jak tam wasze odchudzanie na wiosnę. U mnie muszę przyznać, iż się trochę ruszyło, więcej ruchu, więcej zwracania uwagę na to, co jem i jakoś pomalutku tłuszczyk znika. Fakt jeszcze pewnie daleka droga, ale bez tych małych kroczków, nie osiągnę za wiele.
Tak przynajmniej coś się dzieje. W każdym razie dzięki temu jakoś człowiek idzie do przodu, a o to chodzi.

Został mi w sumie wybór jakieś diety, Dobrej diety takiej, która będzie najlepsza na odchudzanie, ale nie mogę się zdecydować, jest za duży wybór tego, co można wybrać i nie mogę podjąć ostatecznej decyzji. Na razie jem mniej, ograniczam kalorie i mam więcej ruchu i na razie to działa.

Nie mogę się teraz tylko zniechęcić i powinno być dobrze.

Zostaw komentarz :, , , , więcej...

Patrząc przez okno

przez , 10.kwi.2015, w Ogólne

Ostatnio patrząc na to co się dzieje, muszę stwierdzić iż coraz więcej ludzi zaczyna dbać o siebie. Nie wiem, czy to widzicie, ale coraz więcej osób biega, chodzi. Wychodzi na siłownie na świeżym powietrzu. Zaczynamy dbać o siebie.

To dobre podejście i należy się z niego tylko cieszyć.

1 komentarz :, , więcej...

Fanpage na Facebooku

przez , 23.sty.2015, w Ogólne

Mam takie pytanie znacie jakieś fajne Fanpage na Facebooku dotyczące odchudzania i diety. Co możecie polecić wartego odwiedzenia, polubienia, aby czerpać z niego informacje najświeższe.

Człowiek ma coś tam dodane, ale jak to pewnie bywa jest wiele stron, które warto odwiedzić. Ewentualnie jakieś ciekawe grupy, na których można poczytać o jakiś ciekawych dietach, odchudzaniu.


Komentarze macie w całości do dyspozycji. Jak coś znajdę, oczywiście od razu opublikuje na blogu.

Zostaw komentarz :, , , , , więcej...

Szukasz czegoś?

Użyj poniższego formularza:

Nadal nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zostaw komentarz w notce, lub skontaktuj się z nami a zajmiemy się tym.

Blogroll

Kilka bardzo polecanych stron...